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【動画】『心と脳の筋トレ』問題解決力や創造性が高まる朝の習慣

こんにちは、吉田です。

今回は2週間。いや、人によっては1週間で劇的に問題解決力や創造性が向上する、毎朝の習慣にオススメの方法を動画で紹介します。

これは、ジュリア・キャメロン著の『ずっとやりたかったことを、やりなさい』という本に書いてある、モーニングノートについて、私のやり方を踏まえて話しているものです。

とてもシンプルなことなのですが、そのシンプルなことを続けていると、、、。ある日、劇的にあなたのアウトプットするものが変わることに気づくスゴイ方法です。

でも、ひとつだけ難点があります。

それは、いつもより5分だけ早く起きるという、信じられないくらいとても苦痛なことをしなければならないことです(笑)早起きが苦手な人にはハードルが高いかもしれません。

でも、朝からかなり不思議で面白い体験ができると思いますよ。

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