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「失敗が怖い」後悔を生み出す怖れの習慣から抜け出すヒント

 

こんにちは、仙台のメンタルトレーナーの吉田です。

 

あなたは「失敗したらどうしよう…」と考えて、

あと一歩が踏み出せずに後悔したことはありませんか?

 

失敗することを過剰に怖がってしまうと

 

・自分の可能性が狭くなってしまう

・本番で実力を発揮できなくなる

・チャレンジしている人に嫉妬するようになる

・チャレンジできない自分を責め続けて自分が嫌いになる

・劣等感をどんどん強化してしまう

などなど…

 

そして一番悩ましいのは

「あの時、やっぱりやっておけばよかった」

「どうして自分はチャレンジしなかったのだろう?」

といった「」です。
 

 

後悔が増えるほど、どんどん自分を責めて、自分を嫌いになってしまう…。

だから自己効力感や自己肯定感が下がってしまう…。

 

 

今回はそうしたことについてお話してみました。

 

 

 

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