ありたい自分の実現を応援するメンタルトレーニング

コミュニケーションで大切なこと

非言語(表情や振る舞い)から相手の心の状態を読み取る方法 キャリブレーション・スキル

非言語(表情や振る舞い)から相手の心の状態を読み取る方法 キャリブレーション・スキル

    こんにちは、仙台のメンタルトレーナー吉田です。   私たちは、何気ない相手の表情や仕草を見て、 あたかも相手の心を読むことができるように感じたりします。   例えば、 「あ…

コミュニケーションギャップを防ぐ質問のスキル『メタモデル・チャレンジ』

コミュニケーションギャップを防ぐ質問のスキル『メタモデル・チャレンジ』

    こんにちは、仙台のメンタルトレーナー吉田です。   以前、コミュニケーションギャップを生み出す脳の機能についてブログで書きました。 ※そうだったのか! コミュニケーション・ギャップを…

質問に隠された『前提』と『質問の質』の高め方のヒント

質問に隠された『前提』と『質問の質』の高め方のヒント

    こんにちは、仙台のメンタルトレーナー吉田です。   このブログをご覧頂いているあなたなら、 『質問の力』がどれだけパワフルかよくご存知だと思います。   もし自分が殺されそ…

なぜか話がかみ合わない!いつも話が見えない!コミュニケーションギャップを生み出している感覚チャネルとは?

なぜか話がかみ合わない!いつも話が見えない!コミュニケーションギャップを生み出している感覚チャネルとは?

  こんにちは、メンタルトレーナー&心理カウンセラーの吉田です。   あなたは、 「どうも相手の話しが見えない、、、」 「どうも相手の話しがチンプンカンプンで、、、」 「どうも相手と話しが噛み合わずに…

そうだったのか! コミュニケーション・ギャップを生み出す脳のフィルター

そうだったのか! コミュニケーション・ギャップを生み出す脳のフィルター

    こんにちは、仙台のメンタルトレーナー&心理カウンセラーの吉田です。   今回は、コミュニケーションギャップを生み出す原因の1つ、 脳のフィルター機能についてです。   私た…

超すっきり!自分でできるセルフカウンセリング・セフルコーチングのための5つの手順

超すっきり!自分でできるセルフカウンセリング・セフルコーチングのための5つの手順

    こんにちは、仙台のメンタルトレーナー吉田です。   今回は、簡単にできる、 セルフカウンセリング・セルフコーチングコーチングについてです。   もちろん状況に応じて、色々な…

”ネガティブな独り言” のせいで日本人の50%以上がセルフイメージ(自己肯定感・自己効力感)が低かった!? セルフイメージを向上させる毎日の習慣

”ネガティブな独り言” のせいで日本人の50%以上がセルフイメージ(自己肯定感・自己効力感)が低かった!? セルフイメージを向上させる毎日の習慣

    こんにちは、仙台のメンタルトレーナー吉田です。   今回は、セルフイメージ(自己肯定感・自己効力感)を高めるヒントです。   もともと日本では「謙虚」を美徳とする文化背景が…

アサーティブな関係を築くために知っておきたいコミュニケーション4つのタイプ「NOと言えずに人に振り回されてしまうあなたへ」

アサーティブな関係を築くために知っておきたいコミュニケーション4つのタイプ「NOと言えずに人に振り回されてしまうあなたへ」

    こんにちは、仙台のメンタルトレーナー吉田です。 このBlogでは、聴くスキル、引き出すスキル、ボディー・ランゲージなど、 相手に寄り添い関係性を築くためのベーシックなコミュニケーションテクニッ…

気配り・心配りをしても「うざい」「厚かましい」「ずうずうしい」と思われる理由

気配り・心配りをしても「うざい」「厚かましい」「ずうずうしい」と思われる理由

    こんにちは、仙台のメンタルトレーナー吉田です。   ずうずうしい人、無遠慮な人、厚かましい人などのことを 「全くあの人はズケズケと人の領域に入ってきて、、、」 「人の領域に土足で入っ…

コミュニケーションをもっと深めるためにおさえるべきポイント(非言語編)

コミュニケーションをもっと深めるためにおさえるべきポイント(非言語編)

  こんにちは、メンタルトレーナーの吉田です。 私たちがコミュニケーションをとる上で欠かすことができないのは「言葉」ですね。   ですが、言葉が通じなくても「意思疎通」ができることって沢山あります。 …

相手に負担をかけるコミュニケーション 優しいコミュニケーションの違い

相手に負担をかけるコミュニケーション 優しいコミュニケーションの違い

  こんにちは、メンタルトレーナーの吉田です。   仕事でミーティングをしているとき、 「この人、結局、何が言いたいのかな?」 こう思ってストレスを抱えた経験はありませんか?   「きっと、…

相手の心を動かす聴きかた(コミュニケーション)のヒント バックトラッキング

相手の心を動かす聴きかた(コミュニケーション)のヒント バックトラッキング

    こんにちは、仙台のメンタルトレーナー&心理カウンセラーの吉田です。   今回は「話を聴く方法」「話を引き出す方法」についてです。   あなたはバックトラッキング(オウム返し…

口ベタ、話しベタでも大丈夫! 相手から話してもらう会話のきっかけを与える「オープナー質問」

口ベタ、話しベタでも大丈夫! 相手から話してもらう会話のきっかけを与える「オープナー質問」

  こんにちは、メンタルトレーナー&心理カンセラーの吉田です。   今回は「相手に話をうながすスキル」です。 私たちは「自分のことを話したい」「聞いて欲しい」という 欲求を持っています。  …