ありたい自分の実現を応援するメンタルトレーニング

総合的対人援助スキル

なぜ心が不安に支配されてしまうのか?

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  あなたはこんな経験はありませんか?   結婚式のスピーチを頼まれて、事前にしっかりと原稿を作って 何度も練習したにもかかわらず、 いざ本番では緊張してしまってうまく話そうと思っても、 せっかく覚え…

見捨てられ不安を一人でコツコツ克服する方法 (人間関係・恋愛関係・親子関係がうまく築けないとお悩みの方へ)

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    こんにちは、仙台のメンタルトレーナー吉田です。   今回は、子供から大人まで密かに悩みを抱えている「見捨てられ不安」についてです。   ・小学校高学年になっても一人で留守番…

不安症を克服する自己暗示催眠セラピー(自信・勇気・愛・自己肯定感を高める誘導催眠)

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  こんにちは、仙台のメンタルトレーナーの吉田です。   今回は、こちらの個人セッションや心理学講座で行っている 催眠暗示療法の音声を動画にアップしてみました。   テーマは「自信・勇気・愛…

クライアントとのラポールがうまく構築できないシンプルな理由と練習方法

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  こんにちは、仙台のメンタルトレーナー吉田です。   コーチ、カウンセラー、セラピストにとってラポール構築は必須です。 ラポールとは、 ラポールとはクライアントとの間に、安心で安全な場を生み出し、互…