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言いたいことがあるのにうまく言葉が出てこない…自己開示が苦手を克服するヒント【動画】

言いたいことがあるのにうまく言葉が出てこない…自己開示が苦手を克服するヒント【動画】

  こんにちは、仙台のメンタルトレーナー吉田です。   いい人間関係を築くためには「自己開示」することが大切ですとよく言われます。   隠し事ばっかりしている人、腹を割って本音を言わない人と…

あなたの中の影(シャドウ)が生み出す不愉快な投影から解放されるヒント

あなたの中の影(シャドウ)が生み出す不愉快な投影から解放されるヒント

  こんにちは 仙台のメンタルトレーナー吉田です。   あなたの周りには苦手な人や嫌いな人、 要は「不愉快に感じる人」はいませんか?   「もっと、こういうところを直せばいいのに&#8230…

ネガティブなトラウマ体験を変化させるワーク(ビジュアルスクワッシュ)

  こんにちは、仙台のメンタルトレーナーの吉田です。 今回の動画では、 ネガティブな過去のトラウマが頭に焼き付いて、頭から離れない、、、 ふとしたときに、そのネガティブな過去のトラウマが頭に浮かんできて心が穏や…

心理学講座 クリアリング 頭の中の妄想をスッキリさせ「いまここ」に集中するセルフワーク

心理学講座 クリアリング 頭の中の妄想をスッキリさせ「いまここ」に集中するセルフワーク

  こんにちは、仙台のメンタルトレーナー吉田です。   もしもあなたが、   ✔︎ 寝ようとしても、頭の中にあれやこれやが浮かんできて眠れない ✔︎ 集中しなければならない時に、雑念が膨らん…

心理学講座 自分の中の『抑圧された自分』『言葉にできない感覚』を癒すワーク

心理学講座 自分の中の『抑圧された自分』『言葉にできない感覚』を癒すワーク

  こんにちは、仙台のメンタルトレーナー吉田です。   もしもあなたが、   ✔︎ 他人の気分や感情になんとなく影響されてしまう自分が嫌だ ✔︎ 何かと神経質で心配性な自分が嫌だ ✔︎ 完璧…

心理学講座 無意識のメンタルブロックを外す5つのステップ

心理学講座 無意識のメンタルブロックを外す5つのステップ

  こんにちは。 仙台のメンタルトレーナーの吉田です。 今回は問題を無意識に生み出しているメンタルブロックを外すヒントについての お話ができればいいなと思ってます。 ・職場の人間関係の問題 ・親子関係の問題 ・…

ビジネス心理学 管理職必見 その指導が部下の勇気をくじいてる!

ビジネス心理学 管理職必見 その指導が部下の勇気をくじいてる!

  こんにちは、仙台のメンタルトレーナー吉田です。   おかげさまで、年に100本以上の研修や講演をさせて頂いていますが、 マネージャー向けのマネジメントや評価に関する研修をしていて、勿体無いな〜 と…