~いつだって真面目に頑張っているあなたへ~ いつだって周りに迷惑をかけないように神経を使っている。 面倒臭い人だと思われないようにも頑張っている。 こんなにも気を配って、自分を犠牲にして一生懸命努力もしてい…
頑張り損がわかる心理学: なぜあなたはいつも、つらい目にばかりあってしまうのか?Kindle版

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こんにちは^_^ 仙台のメンタルトレーナー吉田です。 今回は、ありのままの自分をより深く知ることで、自分に自信が持てるようになる。 なりたい自分、自己実現を加速するための自分軸探しの質問を紹介…
こんにちは^_^ 仙台のメンタルトレーナー吉田です。 今回はセルフケアに役立つインナーチャイルドワークについてです。 インナーチャイルドを守るパートとは? インナーチャイルドとは…
こんにちは^_^ 仙台のメンタルトレーナー吉田です。 今回は、子育ての悩み相談でとても多い 「子供の自己肯定感の育み方」について3つのポイントに絞って お話しします。  …
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こんにちは^_^ 仙台のメンタルトレーナー吉田です。 「どうしてこんなことできないの?」 「どうしてこんなことするの?」 「どうしてわかってくれないの?」 こんなふうに、イラっとすることって大…
こんにちは、仙台のメンタルトレーナー吉田です。 いい人間関係を築くためには「自己開示」することが大切ですとよく言われます。 隠し事ばっかりしている人、腹を割って本音を言わない人と…
こんにちは、仙台のメンタルトレーナー吉田です。 今回のテーマは、 対人関係や社会生活に問題を生み出す「抑圧」と「葛藤」についてです。 ※こちらも合わせてどうぞ「あなたの中の影(シャドウ)が生み…
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こんにちは。 仙台のメンタルトレーナーの吉田です。 今回は問題を無意識に生み出しているメンタルブロックを外すヒントについての お話ができればいいなと思ってます。 ・職場の人間関係の問題 ・親子関係の問題 ・…
こんにちは、仙台のメンタルトレーナー吉田です。 マンツーマンのセッションをしていて思うことがあります。 それは中年の危機(ミッドライフクライシス)でお悩みを抱えている人が多い ということです。…
こんにちは、仙台のメンタルトレーナーの吉田です。 ・人の幸せを心から素直に喜べない ・人から褒められても素直に受け取れない ・失敗が怖くて主体的に行動できない ・自分は周りに好かれていないよう…
こんにちは、仙台のメンタルトレーナーの吉田です。 突然ですが、あなたは自分の中に何人かの自分がいることを感じることは ありませんか? ・自分を叱責する自分 ・自分を鼓舞する自分 ・自分を否定す…