こんにちは、仙台のメンタルトレーナー吉田です。 ・周りに嫌な人がいる ・イライラさせられる人がいる ・人間関係が上手くいかない、しんどい こうしたお悩みを抱えているとき、 それは自分自身の抑圧された感情が相…
「知覚は投影」自分の中にある抑圧されたネガティブな感情気づき、それを無理なく自然と手放すコツ

こんにちは、仙台のメンタルトレーナー吉田です。 ・周りに嫌な人がいる ・イライラさせられる人がいる ・人間関係が上手くいかない、しんどい こうしたお悩みを抱えているとき、 それは自分自身の抑圧された感情が相…
さて今回は「責任感という名の被害者意識」から抜け出すコツについてお話してみます。 辞書によると責任感とは、 自分の仕事や行為についての責任を果たそうとする気持ち。 こうあります。…
こんにちは、仙台のメンタルトレーナーの吉田です。 管理職の方向けのビジネス研修でお話ししていると、 「職場の問題児」にどう対応すればいいのかといった お悩みやご相談をよく伺います…
こんにちは、仙台のメンタルトレーナー吉田です。 あなたは、イライラしたりモヤモヤした気持ちを引きずっていませんか? ネガティブな感情を引きずっていると、 集中力も高まりませんし、行動のエネル…