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NLP

あなたの中の影(シャドウ)が生み出す不愉快な投影から解放されるヒント

あなたの中の影(シャドウ)が生み出す不愉快な投影から解放されるヒント

  こんにちは 仙台のメンタルトレーナー吉田です。   あなたの周りには苦手な人や嫌いな人、 要は「不愉快に感じる人」はいませんか?   「もっと、こういうところを直せばいいのに&#8230…

ネガティブなトラウマ体験を変化させるワーク(ビジュアルスクワッシュ)

  こんにちは、仙台のメンタルトレーナーの吉田です。 今回の動画では、 ネガティブな過去のトラウマが頭に焼き付いて、頭から離れない、、、 ふとしたときに、そのネガティブな過去のトラウマが頭に浮かんできて心が穏や…

「知覚は投影」自分の中にある抑圧されたネガティブな感情気づき、それを無理なく自然と手放すコツ

「知覚は投影」自分の中にある抑圧されたネガティブな感情気づき、それを無理なく自然と手放すコツ

  こんにちは、仙台のメンタルトレーナー吉田です。 ・周りに嫌な人がいる ・イライラさせられる人がいる ・人間関係が上手くいかない、しんどい こうしたお悩みを抱えているとき、 それは自分自身の抑圧された感情が相…

心のケア 責任感が強い人は要注意! それは責任感ではなくて被害者意識です!

心のケア 責任感が強い人は要注意! それは責任感ではなくて被害者意識です!

    さて今回は「責任感という名の被害者意識」から抜け出すコツについてお話してみます。   辞書によると責任感とは、 自分の仕事や行為についての責任を果たそうとする気持ち。 こうあります。…

眠りながら心の波動を整え自分を変える気づきの瞑想音声セラピー 不眠症・ネガティブ思考・緊張・怒り・抑うつ状態の優しい改善をお求めのあなたへ

眠りながら心の波動を整え自分を変える気づきの瞑想音声セラピー 不眠症・ネガティブ思考・緊張・怒り・抑うつ状態の優しい改善をお求めのあなたへ

    繰り返し現れては混乱させるネガティブな 思考や感情を解放し深いリラクゼーションへ     眠りながら非日常な意識状態へと 音声が自然に誘導   心の平安と深いリラ…

「何でも反対する」「できない言い訳ばかり言う」「人の足を引っ張る」「頭が固い」あなたの頭を悩ます ”職場の問題児” への対処法

「何でも反対する」「できない言い訳ばかり言う」「人の足を引っ張る」「頭が固い」あなたの頭を悩ます ”職場の問題児” への対処法

    こんにちは、仙台のメンタルトレーナーの吉田です。   管理職の方向けのビジネス研修でお話ししていると、 「職場の問題児」にどう対応すればいいのかといった お悩みやご相談をよく伺います…

NLPコミュニケーションモデル「表象システム(V.A.K)」無料自己診断シート

NLPコミュニケーションモデル「表象システム(V.A.K)」無料自己診断シート

  こんにちは。メンタルトレーナーの吉田です。 私たちは外部からの情報を五感というフィルターを通して体験し、記録し、理解し、解釈しています。そして自分の内部にある情報をアウトプットする際にも、この五感を活用しま…

「怒りの構造」本当は優しくしたいのについイライラしてしまって相手に当たってしまう自分に落ち込んだときの対処法

「怒りの構造」本当は優しくしたいのについイライラしてしまって相手に当たってしまう自分に落ち込んだときの対処法

  こんにちは^_^ 仙台のメンタルトレーナー吉田です。   「本当はもっとやさしく接したいのに、どうしてもイライラして感情をぶつけてしまって…。感情をぶつけた後に、すごく後悔するんです…