こんにちは、仙台のメンタルトレーナー吉田です。
いい人間関係を築くためには「自己開示」することが大切ですとよく言われます。
隠し事ばっかりしている人、腹を割って本音を言わない人とは
なかなか信頼関係って築けませんからね。
とはいえ「自己開示」が苦手なせいで、
何かと人間関係で苦しい思いをしている人って少なくありません。
いくらコミュニケーションスキルを学んで頭ではわかっていても、
現実の場面では
「うっ！」っとなって自分の言いたいことがどうしても口から出てこない…。
頭の中に言いたいことがたくさんあっても喉のあたりに詰まってしまって声が出せない…。
出せたとしてもつっかえつっかえ吃音のようになってしまう…。
今回は、そんな自己開示することにブレーキがかかる背景と、
対処方法についてこちらの動画で話してみました。
参考になれば幸いです。
