こんにちは。 心と言葉を科学し、なりたい自分へのブレイクスルーを巻き起こす。人やチームのポテンシャルを引き出し『価値』を高める、ブレイクステート代表 メンタルトレーナーの吉田です。 今回は、『本当の自分の強…
イライラやモヤモヤなど心の中のストレスを可視化してスッキリ解消する簡単な方法
こんにちは、仙台のメンタルトレーナー吉田です。 あなたは、イライラしたりモヤモヤした気持ちを引きずっていませんか? ネガティブな感情を引きずっていると、 集中力も高まりませんし、行動のエネル…
小さな変化が大きな結果を生み出す
こんにちは、 心と言葉を科学し、なりたい自分へのブレイクスルーを巻き起こす。人やチームのポテンシャルを引き出し『価値』を高める、ブレイクステート代表 メンタルトレーナーの吉田です。 あなたは「…
未来は勝手にやってくる
こんにちは。 心と言葉を科学し、なりたい自分へのブレイクスルーを巻き起こす。 人やチームのポテンシャルを引き出し『価値』を高める、ブレイクステート代表 メンタルトレーナーの吉田です。 &nbs…
「文句」や「愚痴」が自分をどんどん傷つける! 愚痴体質から抜け出す方法
こんにちは。仙台のメンタルトレーナー吉田です。 「あの人のせいで仕事が全く進まない」 「あの人のせいでいつも余計なトラブルに巻き込まれる」 僕は会社員時代、こんな感じでいつも自分…
ネガティブな行動の裏にある肯定的意図とは?
こんにちは、メンタルトレーナーの吉田です。 タバコをやめたいのについつい吸ってしまう。 本当は好きなのについ傷つけるようなことを言ってしまう。 このように「やりたくないのにやってしまう」という…
仕事のスランプから抜け出すヒント
こんにちは、 心と言葉を科学し、なりたい自分へのブレイクスルーを巻き起こす。 人やチームのポテンシャルを引き出し『価値』を高める、ブレイクステート代表 メンタルトレーナーの吉田です。 さて、今日は「ネガティ…
ポジティブ思考になれない理由とその対処法(ネガティブなビリーフの取り扱い方)
こんにちは、 メンタルトレーナーの吉田です。 「ついつい物事をネガティブに考えがちなんです」 こう思い悩む人は少なくありません。 例えば、 「仕事でミスを叱責された…
自分らしさを手に入れる3つの方法
こんにちは、 心と言葉を科学し、なりたい自分へのブレイクスルーを巻き起こす。 人やチームのポテンシャルを引き出し『価値』を高める、ブレイクステート代表 メンタルトレーナーの吉田です。 今回のテーマは、「自分…
比較のススメ
こんにちは、 心と言葉を科学し、なりたい自分へのブレイクスルーを巻き起こす。 人やチームのポテンシャルを引き出し『価値』を高める、ブレイクステート代表 メンタルトレーナーの吉田です。 今回のテーマは、「人と…
ちょっとした心の壁を乗り越える簡単な方法
こんにちは、メンタルトレーナーの吉田です。 どうしても一歩踏み出す勇気が持てない。 情報が多過ぎてどれがいいのか自分で判断できない。 迷ってしまい決断…
マネジメント3つのポイント
こんにちは、吉田です。 企業様向けの研修をしていても、管理職の方とSkypeでセッションをしていても、思う事があります。 それは、 「とにかく部下育成で悩んでいる」 ということです。 もう少し具体的に言うと…
販売心理 セールス・折衝・調整など、拒絶される ” 恐れのストレス ” を溜め込まない3つの方法
こんにちは、仙台のメンタルトレーナー&心理カウンセラーの吉田です。 今回は、セールスパーソンが一度はきっと体験する 「NOと言われる恐怖の壁」についてです。 セールスでは見込み客…
学びの効果を高める3つのポイント
こんにちは、吉田です。 あなたがこのブログを読んでいるということは、きっと自己成長や自己実現に貪欲に取り組んでいると思います。 ですが、多くの人が、スクール、セミナーで真面目に学んでも、その学びを活かしてな…
【動画】ネガティブな考えを書き換えるシンプルな方法
こんにちは、吉田です。 今回は動画です。別に文字にすることをサボっているワケではありません(笑) 「やると決めたのに、ついつい先延ばしにしている」「やると決めたのに、やらない理由が頭に浮かんでくる」「つい批判的に物事を見…