東北 NO1 人気沸騰中のメンタルトレーナー、研修講師の吉田こうじ公式ホームページ

セルフ・コーチングに役立つ話

イライラやモヤモヤなど心の中のストレスを可視化してスッキリ解消する簡単な方法

イライラやモヤモヤなど心の中のストレスを可視化してスッキリ解消する簡単な方法

    こんにちは、仙台のメンタルトレーナー吉田です。 ​あなたは、イライラしたりモヤモヤした気持ちを引きずっていませんか? ネガティブな感情を引きずっていると、 集中力も高まりませんし、行動のエネル…

「文句」や「愚痴」が自分をどんどん傷つける! 愚痴体質から抜け出す方法

「文句」や「愚痴」が自分をどんどん傷つける! 愚痴体質から抜け出す方法

  こんにちは。仙台のメンタルトレーナー吉田です。   「あの人のせいで仕事が全く進まない」 「あの人のせいでいつも余計なトラブルに巻き込まれる」   僕は会社員時代、こんな感じでいつも自分…

ポジティブ思考になれない理由とその対処法(ネガティブなビリーフの取り扱い方)

ポジティブ思考になれない理由とその対処法(ネガティブなビリーフの取り扱い方)

    こんにちは、 メンタルトレーナーの吉田です。   「ついつい物事をネガティブに考えがちなんです」 こう思い悩む人は少なくありません。   例えば、 「仕事でミスを叱責された…

自分らしさを手に入れる3つの方法

自分らしさを手に入れる3つの方法

  こんにちは、 心と言葉を科学し、なりたい自分へのブレイクスルーを巻き起こす。 人やチームのポテンシャルを引き出し『価値』を高める、ブレイクステート代表 メンタルトレーナーの吉田です。 今回のテーマは、「自分…

販売心理 セールス・折衝・調整など、拒絶される ” 恐れのストレス ” を溜め込まない3つの方法

販売心理 セールス・折衝・調整など、拒絶される ” 恐れのストレス ” を溜め込まない3つの方法

  こんにちは、仙台のメンタルトレーナー&心理カウンセラーの吉田です。   今回は、セールスパーソンが一度はきっと体験する 「NOと言われる恐怖の壁」についてです。   セールスでは見込み客…

【動画】ネガティブな考えを書き換えるシンプルな方法

【動画】ネガティブな考えを書き換えるシンプルな方法

こんにちは、吉田です。 今回は動画です。別に文字にすることをサボっているワケではありません(笑) 「やると決めたのに、ついつい先延ばしにしている」「やると決めたのに、やらない理由が頭に浮かんでくる」「つい批判的に物事を見…