ありたい自分の実現を応援するメンタルトレーニング

個人事業主

願望や引き寄せを邪魔する3つの思考癖と対処方法

願望や引き寄せを邪魔する3つの思考癖と対処方法

  こんにちは、仙台のメンタルトレーナー&心理カウンセラーの吉田です。   「あなたが本当に手に入れたいモノは何ですか?」   セッションでは、 こうした質問を色々な角度で何度も問いかけます…

そうだったのか! コミュニケーション・ギャップを生み出す脳のフィルター

そうだったのか! コミュニケーション・ギャップを生み出す脳のフィルター

    こんにちは、仙台のメンタルトレーナー&心理カウンセラーの吉田です。   今回は、コミュニケーションギャップを生み出す原因の1つ、 脳のフィルター機能についてです。   私た…

いまの仕事に情熱(やりがい)が持てずに悩んでいるあなたへ! 情熱と使命(ミッション)を発掘す方法

いまの仕事に情熱(やりがい)が持てずに悩んでいるあなたへ! 情熱と使命(ミッション)を発掘す方法

    こんにちは、仙台のメンタルトレーナー&心理カウンセラー吉田です。   あなたは、 ・自分が本当にやりたい仕事は、今の仕事じゃなくて他にあるはず ・上司(部下)のせいで、仕事のモチベー…

#出来事は無色透明『過去に起きたネガティブな出来事や経験の意味付け(ラベル付け)を変化させ方法』

#出来事は無色透明『過去に起きたネガティブな出来事や経験の意味付け(ラベル付け)を変化させ方法』

    こんにちは、仙台のメンタルトレーナー吉田です。   突然ですが、あなたはネガティブな出来事の過去を引きずるほうですか? それとも、サバサバ忘れちゃうほうですか?   マンツ…

不愉快な感情に囚われ自分が振り回されない「思考(出来事への解釈)を変える方法」

不愉快な感情に囚われ自分が振り回されない「思考(出来事への解釈)を変える方法」

    こんにちは、仙台のメンタルトレーナーの吉田です。   私たちは人生の中で経験する出来事によって、 大きく感情が動かされたりその感情によって行動が大きく影響されたりします。 &nbsp…

人が根源的に渇望している強烈な欲求『自己重要感』とは?

人が根源的に渇望している強烈な欲求『自己重要感』とは?

    こんにちは、仙台のメンタルトレーナー&心理カウンセラー・セラピストの吉田です。   このブログをご覧になっているなら、 きっと「人を動かす」「人のモチベーションを向上させる」というよ…

アファメーションを成功させる無意識の思考(内部対話)の使い方『※引き寄せの法則実践編』

アファメーションを成功させる無意識の思考(内部対話)の使い方『※引き寄せの法則実践編』

  こんにちは、仙台のメンタルトレーナー&ポジティブ心理カウンセラーの吉田です。   今回はアファメーション(願望を自分に刷り込む方法。自己暗示)を 成功させるコツについてです。   人は意…

本気でなりたい自分になりたいと思った人に読んで欲しい『コンフォートゾーンを広げる方法』

本気でなりたい自分になりたいと思った人に読んで欲しい『コンフォートゾーンを広げる方法』

  こんにちは、仙台のメンタルトレーナー&心理カウンセラーの吉田です。   あなたは、「もっとこんな性格になりたい」と思ったことはないですか? 例えば、 ・人前でも堂々と振る舞えるようになりたい ・自…

抑圧している自分を無意識に相手に反映してしまう心の動き『知覚は投影』

抑圧している自分を無意識に相手に反映してしまう心の動き『知覚は投影』

    こんにちは、仙台のメンタルトレーナー&心理カウンセラーの吉田です。 今回は「投影」についてです。   今回の記事を読んでしまうと、 「今までの苦しみはなんだったんだ!」と衝撃を受け、…

『なりたい自分』『自己実現』を加速させる簡単にできる自己管理術(セルフマネジメント)4つのステップ

『なりたい自分』『自己実現』を加速させる簡単にできる自己管理術(セルフマネジメント)4つのステップ

  こんにちは、メンタルトレーナーの吉田です。   私たちは毎日とても忙しい生活を送っています。 片づけるそばから次から次へとやるべきことが増えて、 いつでも時間に追われているのような気分を感じたりし…

なぜかいつも上手くいかない原因は『認知バイアス』だった!? 非合理な行動を生みだす認知バイアスの攻略法

なぜかいつも上手くいかない原因は『認知バイアス』だった!? 非合理な行動を生みだす認知バイアスの攻略法

  こんにちは、仙台のメンタルトレーナー&心理カウンセラーの吉田です。   今回は私たちの生活にとても身近な存在なのに、 なんとなく避けて通りたくなる「交渉」についてです。   私たちの日常…