こんにちは、仙台のメンタルトレーナー＆心理カウンセラーの吉田です。 こちらの記事では、『断れない自分でいることの肯定的な意図（自分の隠されたメリット）に気づく方法』 について書きました。 &n…
断れない自分、振り回されてばかりの自分から抜け出す方法 その２ 『自分を制限する心のブレーキ（リミティング・ビリーフ）を手放す方法』
断れない自分、振り回されてばかりの自分から抜け出す方法 その１ 『肯定的な意図（メリット）を明確にする方法』
こんにちは、仙台のメンタルトレーナー＆心理カウンセラーの吉田です。 もしもあなたが 「頼まれるとなぜかいつも断れない」 「人にNOと言うことに罪悪感のようなものを感じる」 「断ろうとしても相手…