こんにちは、メンタルトレーナーの吉田です。 私たちは毎日とても忙しい生活を送っています。 片づけるそばから次から次へとやるべきことが増えて、 いつでも時間に追われているのような気分を感じたりし…
なぜかいつも上手くいかない原因は『認知バイアス』だった!? 非合理な行動を生みだす認知バイアスの攻略法
こんにちは、仙台のメンタルトレーナー&心理カウンセラーの吉田です。 今回は私たちの生活にとても身近な存在なのに、 なんとなく避けて通りたくなる「交渉」についてです。 私たちの日常…
脳をダマして願望を実現するイメージトレーニング法
こんにちは、仙台のメンタルトレーナー&心理カウンセラーの吉田です。 今回は叶えたい願望の実現を加速することに役立つ 「イメージの力」についてです。 イメージと言っても、ちょっとわ…
引き寄せの法則の引力を加速させるシンプルな習慣 『※引き寄せの法則実践編』
こんにちは、 仙台のメンタルトレーナー&心理カウンセラーの吉田です。 あなたは、「引き寄せの法則なんて信じることができない」 と感じたことはありますか? 例えば、 「自分はお金持…
これで完璧! アファメーションがうまくいかない理由とその対処方法『※引き寄せの法則実践編』
こんにちは、仙台のメンタルトレナー&心理カウンセラー吉田です。 自己実現を加速させるツールのひとつとして、 あなたも『アファメーション』という言葉を聞いたことがあると思います。 …
否定的(ネガティブ)な願望を肯定的(ポジティブ)に書き換えて願望実現を加速させる方法『※引き寄せの法則実践編』
こんにちは、仙台のメンタルトレーナー&心理カウンセラーの吉田です。 今回は目標設定や引き寄せの法則を考える際に、 とても大切な言葉の使い方についてです。 何か願望や目標を考えると…
超すっきり!自分でできるセルフカウンセリング・セフルコーチングのための5つの手順
こんにちは、仙台のメンタルトレーナー吉田です。 今回は、簡単にできる、 セルフカウンセリング・セルフコーチングコーチングについてです。 もちろん状況に応じて、色々な…
”ネガティブな独り言” のせいで日本人の50%以上がセルフイメージ(自己肯定感・自己効力感)が低かった!? セルフイメージを向上させる毎日の習慣
こんにちは、仙台のメンタルトレーナー吉田です。 今回は、セルフイメージ(自己肯定感・自己効力感)を高めるヒントです。 もともと日本では「謙虚」を美徳とする文化背景が…
ネガティブな考えをストップさせる、とてもシンプルな方法
こんにちは、吉田です。 あなたも、 「成功したいなら、成功する事だけにフォーカスを当てること」 というようなことを、一度は聞いたり読んだりしたことがあると思います。 人は基本的に、一度に一つのことしか考えられません。 同…
販売心理学 相手が思わず「それ、売って下さい」と言いたくなる質問メソッド
こんにちは、仙台のメンタルトレーナー吉田です。 今回は、相手が「思わず売って下さい」と言いたくなる 効果的な 『3つの質問のパターン』についてです。 NLPやコーチングを学んでい…
夢や目標の実現には、いつも『100%自己責任の覚悟を持つ』ということ
こんにちは、仙台のメンタルトレーナー吉田です。 夢や目標を実現するために絶対に欠かせないもの。 それは「100%自己責任という覚悟を持つこと」です。 覚悟っていうと、ちょっと重苦…
ネガティブワールドを生みだす間違った質問とパワフルに未来を創る質問の違い
こんにちは、仙台のメンタルトレーナー&心理カウンセラー吉田です。 今回は、ミスやトラブルが起きた時に、 生産性の低い「ネガティブな言い訳」ではなく、 ポジティブな解決策を引き出す…
ビジョン(夢)を叶えるために一番大切なこと
こんにちは、仙台のメンタルトレーナー吉田です。 突然ですが「あなたは何をしている人ですか?」 と聞かれたときなんて答えますか? この時、あなたの口をついて出てくる言…
聞き手が無意識に反発したくなる気持ちを防ぎ、スムーズに受け取ってもらうための伝え方のヒント
こんにちは、仙台のメンタルトレーナー&心理カウンセラーの吉田です。 あなたは、人の話を聞いたときどこに心を動かされますか? どこにモチベーション、感情が動きますか? …
起きてしまった過去の出来事の「意味付け」や「解釈」を変えて未来のパフォーマンスを高める方法
こんにちは、仙台のメンタルトレーナー吉田です。 今回は、起きてしまった過去の出来事に対する解釈の幅を広げ、 より未来につなげる「意味付け」や「解釈」をする際に役立つ考え方についてです。 &nb…